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“¿Por qué no se suicida usted? ” – Victor Frankl

Si tuviéramos que resumir nuestra charla con Antoni Martinez es: divertida, cautivadora, muy muy graciosa y es una de esas personas que te caen bien a la primera, lo querés de mejor amigo y sabés que lo vas a invitar a tu despedida de soltero. ¡Y esto es solo el 50% de la entrevista! La otra mitad es su increíble conocimiento en el campo de la Psicología Positiva. 

Si tenés a alguien con un bajón, que está triste, o sencillamente es tu caso y te sentís perdido en la vida, sin un propósito vital y desganado: estás en la entrevista adecuada. Antoni es un psicólogo sanitario y director de Psicología en Positivo.

Foto de Antoni Martinez

Tiene una experiencia de más de 300 cursos y talleres grupales en los últimos años sobre psicología, desarrollo personal, meditación y mindfulness. Además, es el autor de los siguientes ebooks: Tu Vida en PositivoPsicología Positiva y Supera la depresión. Creímos importante exprimir para vos este último tema, porque, aunque no tengas depresión, si que podés estar en un bajón emocional, y tal vez esta entrevista te sea útil.

Además de los anteriores libros, Antoni ha participado en el proyecto de Egoland Seducción, teniendo publicaciones como: 21 Claves para Relajarte antes de una Primera Cita y 21 Claves para Tu Juego Interno.

Si Pau Navarro nos enseñó la importancia de la comunicación, de mostrarnos como somos y de la comunicación:

En esta charla aprenderás:

  1. La importancia de la comunicación contigo mismo
  2. De cómo utilizar el poder de tus experiencias, sentimientos, pensamientos etc Positivos en tu Vida
  3. De lo importante de hacer lo que nos gusta y de buscar la felicidad. 
  4. Cómo encarar bajones emocionales y momentos de tristeza
  5. La Comunicación Asertiva y Positiva con los demás, ¡¡entre mil cosas más!!

De los creadores de: Charlas en el Dojo #7 con Pau Navarrollega lo que consideramos nosotros: su secuela espiritual. Así que abrochá tu cinturón Kaizen-daoista que empieza esta Doceava Charla en el Dojo!!

Mejores Momentos con Antoni Martinez

0:10 – Nombre del Proyecto

0:36 – Presentación

2:15 – Psicología y Crecimiento Personal

5:16 – ¿Qué es la Psicología Positiva?

6:40 – Psicología Positiva vs Pensamiento Positivo

8:58 – Optimismo inteligente

13:50 – ¿Por qué es importante hacer lo que nos gusta?

16:15 – Cuando lo que nos apasiona entra en conflicto con las expectativas sobre nosotros.

18:50 – De Psicología a Psicología Positiva

24:15 – Cuando los demás no actúan como esperamos.

26:14 – Asertividad Positiva

28:00 – El Método Sincero

30:00 – “Y” en vez de “Pero”

33:20 – Cuando no sé lo que me gusta

36:00 – Psicología Positiva y Personas con depresión

40:00 – La maldición de Descartes

40:30 – Cuando ni siquiera puedo levantarme

45:10 – ¿Qué es la felicidad?

47:10 – Aristoteles, la felicidad y el conocimiento

48:00 – ¿Cuales son los valores más importantes en la Vida?

51:30 – Lo malo del mundo online

52:30 – ¿Cuál es tu mayor miedo y tu mayor virtud?

54:45 – Mentores y referentes en su crecimiento personal

Simplemente haz las cosas y con el tiempo te saldrán mejor – Mike Jorge

1:00:00 – ¡LO MÁS IMPORTANTE!

1:01:02 – Preguntas Ping Pong

1:13:17 – El lugar más terrorífico: La casa de Pau

Personas Mencionadas

Pau Navarro – Lo podés conocer en nuestra Charla en el Dojo 7

Luis Tejedor (Egoh) – Lo podrás conocer en nuestra Charla en el Dojo 14 (Proximamente para vuestro disfrute)

Mike Jorge – Profesor de Meditación de Antoni

Martin Seligman – Uno de sus psicólogos positivos favoritos

Recursos Mencionados y Paginas de Antoni

Psicología en Positivo – Proyecto Principal de Antoni a nivel Web

Instagram de Antoni Martinez 

La Vida que Florece – Libro para empezar en Psicología Positiva


Como pudiste ver, Antoni es todo un crack del que vale mucho la pena seguir aprendiendo y no perderle la pista. Sabe pila de comunicación, psicología positiva, desarrollo personal y un largo etcétera.

Si te gustó la entrevista te animo a compartirla con quien creas que le va a gustar y le hará bien escucharla. Además, me gustaría ver un comentario tuyo diciendo: Qué fué lo que más te gustó, que te pareció la entrevista y si te copa: ¿A quien te gustaría ver en el futuro en nuestro Dojo Kaizen-daoista?

¡Una muy feliz cuarentena y que tengas un buen día!

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