“¿Por qué no se suicida usted? ” – Victor Frankl
Si tuviéramos que resumir nuestra charla con Antoni Martinez es: divertida, cautivadora, muy muy graciosa y es una de esas personas que te caen bien a la primera, lo querés de mejor amigo y sabés que lo vas a invitar a tu despedida de soltero. ¡Y esto es solo el 50% de la entrevista! La otra mitad es su increíble conocimiento en el campo de la Psicología Positiva.
Si tenés a alguien con un bajón, que está triste, o sencillamente es tu caso y te sentís perdido en la vida, sin un propósito vital y desganado: estás en la entrevista adecuada. Antoni es un psicólogo sanitario y director de Psicología en Positivo.
Tiene una experiencia de más de 300 cursos y talleres grupales en los últimos años sobre psicología, desarrollo personal, meditación y mindfulness. Además, es el autor de los siguientes ebooks: Tu Vida en Positivo, Psicología Positiva y Supera la depresión. Creímos importante exprimir para vos este último tema, porque, aunque no tengas depresión, si que podés estar en un bajón emocional, y tal vez esta entrevista te sea útil.
Además de los anteriores libros, Antoni ha participado en el proyecto de Egoland Seducción, teniendo publicaciones como: 21 Claves para Relajarte antes de una Primera Cita y 21 Claves para Tu Juego Interno.
Si Pau Navarro nos enseñó la importancia de la comunicación, de mostrarnos como somos y de la comunicación:
En esta charla aprenderás:
- La importancia de la comunicación contigo mismo
- De cómo utilizar el poder de tus experiencias, sentimientos, pensamientos etc Positivos en tu Vida
- De lo importante de hacer lo que nos gusta y de buscar la felicidad.
- Cómo encarar bajones emocionales y momentos de tristeza
- La Comunicación Asertiva y Positiva con los demás, ¡¡entre mil cosas más!!
De los creadores de: Charlas en el Dojo #7 con Pau Navarro, llega lo que consideramos nosotros: su secuela espiritual. Así que abrochá tu cinturón Kaizen-daoista que empieza esta Doceava Charla en el Dojo!!
Indice
Mejores Momentos con Antoni Martinez
0:10 – Nombre del Proyecto
0:36 – Presentación
2:15 – Psicología y Crecimiento Personal
5:16 – ¿Qué es la Psicología Positiva?
6:40 – Psicología Positiva vs Pensamiento Positivo
8:58 – Optimismo inteligente
13:50 – ¿Por qué es importante hacer lo que nos gusta?
16:15 – Cuando lo que nos apasiona entra en conflicto con las expectativas sobre nosotros.
18:50 – De Psicología a Psicología Positiva
24:15 – Cuando los demás no actúan como esperamos.
26:14 – Asertividad Positiva
28:00 – El Método Sincero
30:00 – “Y” en vez de “Pero”
33:20 – Cuando no sé lo que me gusta
36:00 – Psicología Positiva y Personas con depresión
40:00 – La maldición de Descartes
40:30 – Cuando ni siquiera puedo levantarme
45:10 – ¿Qué es la felicidad?
47:10 – Aristoteles, la felicidad y el conocimiento
48:00 – ¿Cuales son los valores más importantes en la Vida?
51:30 – Lo malo del mundo online
52:30 – ¿Cuál es tu mayor miedo y tu mayor virtud?
54:45 – Mentores y referentes en su crecimiento personal
Simplemente haz las cosas y con el tiempo te saldrán mejor – Mike Jorge
1:00:00 – ¡LO MÁS IMPORTANTE!
1:01:02 – Preguntas Ping Pong
1:13:17 – El lugar más terrorífico: La casa de Pau
Personas Mencionadas
Pau Navarro – Lo podés conocer en nuestra Charla en el Dojo 7
Luis Tejedor (Egoh) – Lo podrás conocer en nuestra Charla en el Dojo 14 (Proximamente para vuestro disfrute)
Mike Jorge – Profesor de Meditación de Antoni
Martin Seligman – Uno de sus psicólogos positivos favoritos
Recursos Mencionados y Paginas de Antoni
Psicología en Positivo – Proyecto Principal de Antoni a nivel Web
La Vida que Florece – Libro para empezar en Psicología Positiva
Como pudiste ver, Antoni es todo un crack del que vale mucho la pena seguir aprendiendo y no perderle la pista. Sabe pila de comunicación, psicología positiva, desarrollo personal y un largo etcétera.
Si te gustó la entrevista te animo a compartirla con quien creas que le va a gustar y le hará bien escucharla. Además, me gustaría ver un comentario tuyo diciendo: Qué fué lo que más te gustó, que te pareció la entrevista y si te copa: ¿A quien te gustaría ver en el futuro en nuestro Dojo Kaizen-daoista?
¡Una muy feliz cuarentena y que tengas un buen día!
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Candido
Director
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