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Hola, soy Martín Alcaide y quiero saber…

¿Sentís un vacío en el pecho, como si alguien te lo hubiera abierto y arrancado algo preciado?

¿Llorás por las noches en la oscuridad y no sabés porqué?

¿Probaste con meditación, visualización positiva y cuanta cosa estuviera por la vuelta y seguís igual?

¿Querés saber cómo eliminar para siempre ese sentimiento?

Conozco esa historia.

Fue la mía durante bastante tiempo.

Las lágrimas brotaban de mi rostro y, a pesar de querer atribuírselo a alguna ruptura o pelea con amigos, no tenía idea de su origen. Me perdía entre mis sentimientos, intentando racionalizarlos. “No tiene sentido” fue mi frase más repetida. No tenía sentido estar angustiado sin saber la razón, sin poder echarle la culpa a algo o alguien, ¿no?

Probé decenas de cosas:

Q

Visualización positiva

Q

Autohipnosis

Q

Autoanálisis racional

Q

Meditación

Q

Hablar con amigos y familiares desahogándome

R

Terapia personal

De todas las anteriores, la terapia personal fue la única capaz de ayudarme a construir un camino. Este estilo de terapia era especial: no se centraba en el pasado, analizando tu infancia. El foco tampoco era “vivir el presente”. No, mi psicólogo fue integral: tocamos el pasado, el presente y el futuro.

Teniendo como base este enfoque, conseguí crear mi propio método combinado lo mejor de dos mundos : la psicología y el kaizen.

Aplicando los principios en cuestión de unos pocos meses me convertí en otra persona. Suena el despertador temprano y me despierto con una sonrisa. Consigo entender mis emociones y gestionarlas para sacarles el máximo partido. Soy un poco mejor cada día, aprendí a conectarme con mi lado PsicoKaizen.

Te lo dije, conozco la historia. Conozco el principio y el final.

Principio

Donde estás ahora: angustiado sin razón, deseando encontrar alguien que te entienda y te de una respuesta.

Final

Conocerás tus emociones, tus pensamientos y tus creencias a un nivel profundo. Entenderás cómo aprovechar el poder del kaizen para mejorarte mientras te conocés gracias a herramientas psicológicas.

El destino es ser un maestro del PsicoKaizen

¡Quiero ser un maestro!

Te presento a PsicoKaizen

Las Psicologías

Estudian la mente en sus diferentes aspectos.

L

Kaizen

Filosofía de origen japonés. Basada en mejorar un poco cada día.

PsicoKaizen

Mi método psicológico para dar un salto cuántico en tu personalidad.

Acá aprenderás cómo solucionar tus problemas emocionales atacando los 5 pilares del PsicoKaizen:

Psicología Retrospectiva. Afontá tu pasado detectando porqué hacés lo que hacés.

Aprender a vivir el presente por medio de técnicas de mindfulness.

Psicología Prospectiva. Entenderás el para qué de tus conductas, pensamientos y emociones.

Tu mente y cuerpo son lo mismo: persona integral.

Kaizen. Mejorar un poco cada día en todos los aspectos anteriores.

Esto es PsicoKaizen. Nada más sencillo, nada más complejo.

Es un método que me tomó años de práctica y error poder construirlo, hasta el día de hoy lo sigo puliendo y mejorando (kaizen puro y duro). Y deseo enseñarte a aplicarlo.

 Porque no podés ser mejorar como persona si no entendés tu parte emocional. ¿Cómo pensás crecer si la angustia te ataca y no sabés gestionarla? Es fácil sentirte bien siendo un monje en la montaña, pero para los golpes emocionales de la vida hace falta algo más, hace falta PsicoKaizen.

Yo también probé diferentes métodos para quitarme esa sensación asquerosa oprimiéndome el pecho. La mayoría de los métodos no funcionaron. Unos pocos me aliviaron por días, pero a la semana me sentía igual: en el fondo del estanque. No quiero que te pase lo mismo, no quiero que nadie se sienta como si el mundo se le viniera encima, nadie se lo merece.

Por eso creamos PsicoKaizen. Por eso deseo enseñártelo: no quiero ver más personas esclavas de sus pensamientos, emociones y creencias.

Te quiero ver con una sonrisa de oreja a oreja, levantarte con energía de la cama todos los días.

Quiero que consigas entender tus emociones, tus pensamientos, cómo interactúan con tu cuerpo y viceversa. Tener conocimiento sobre uno mismo no solo es posible: es obligatorio para sentirte bien contigo mismo y conseguir todo lo que te propongas.

Para conseguirlo, necesitarás interiorizar y aplicar el PsicoKaizen.

OLVIDATE DE LAS PASTILLAS. ESCAPÁ DEL DIVÁN. UNITE A PSICOKAIZEN

Y recibirás un manual detallando “Tu problema N°1 y su solución”.

¡Quiero unirme!

Lo mejor de PsicoKaizen

PsicoKaizen: el pilar perdido

Si seguís de cerca nuestro trabajo sentirás la  mejora en vos. Te verás al espejo mucho más sexy, tus medidas habrán mejorado, quizás hasta tengas más pretendientes a tu alrededor 😉 . Experimentaste la fuerza del kaizen, la mejora constante, en tu propio cuerpo. ¡¡Es...

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¿Quién es Martín Alcaide?

¡Hola, soy Martín Alcaide!

Mi familia y yo

Si llegaste a esta página es porque buscás saciar tu curiosidad… ¿quién es ese loco que está detrás de PsicoKaizen? Muy bien, querida alma inquieta, te daré una breve descripción sobre mi persona.

Mis inicios

Nací un 14 de mayo de 1997, era, a palabras de mi padre “un extraterreste, de tan horrible” (lo quiero mucho). Durante toda mi niñez y hasta los 13 años fui muy tímido, los amigos que hice fueron porque ellos se acercaron a mí, me costaba bastante iniciar una conversación, aunque podía mantenerla una vez iniciada.

En esa época odiaba las clases de gimnasia de la escuela y el colegio, rezaba siempre para que el profesor se enfermara. Otro hecho curioso era mi ineptitud para la cocina, no exagero cuando digo que no sabía ni prender el horno.

Cuando entré a cuarto año de secundaria, conocí a Lucas (Candido). El genio se presentó pidiéndome mi número de cuenta bancaria. Ese fue el comienzo de una gran amistad ganadora. Desde entonces no hacemos más que mejorarnos mutuamente con ideas, somos la sinergía en persona.

Durante mi adolescencia tuve dos grandes crisis emocionales, a raíz de dos rupturas. En la última fue donde hice el “click” y me dije BASTA.

Conociendo a mis maestros

Desde la primera ruptura decidí ir a terapia personal, donde conocí a un psicólogo bastante peculiar por su forma de enfocar la psicología: rompió con todos mis esquemas. Ese fue el primer gran paso hacia mi crecimiento personal.

El segundo fue en la segunda ruptura. Ahí conocí a Mario Luna, de quien me considero discípulo ya que intento aplicar todas sus enseñanzas (y crear las mías propias en base a su método). Gracias a Mario conseguí mejorar mi relacionamiento con las personas cercanas y descubrí la poderosa Psicología del Éxito.

Como buen seguidor de Mario, miraba todos sus vídeos, hasta que un día subió una entrevista a un tal Marcos Vázquez. “Vamos a verlo” , me dije. Excelente decisión, quedé enganchado con lo que planteaba desde el minuto 0, a partir de ahí me volví un revolucionario, cambié mi alimentación y comencé a hacer ejercicio con placer. Desde entonces lo considero mi maestro.

Como ven, un maestro me presentó al otro, y el último no sería la excepción. Conocí a Antonio G. gracias a Marcos Vázquez (también en una entrevista). El tipo se presentaba como un viajero que llevaba más de dos años dando la vuelta al mundo y vivía de su blog. Cuando lo escuché fui un poco excéptico, pero a los pocos días me subscribí a su blog. Actualmente formamos parte con Lucas (Candido) de la END, donde aprendemos como brindarte lo mejor a nivel de blog y contenido.

Actualmente soy el Director de la sección PsicoKaizen.

 

 Datos extra

  • Por mis venas fluye la pasión por la escritura, publiqué mi primer libro a los 18 años, donde tuve que hacer mi primera presentación ante más de 100 personas.
  • Amo el terror en todas sus formas, Me devoro series, libros y películas de este género.
  • Mi primer acercamiento a la psicología fue a los 8 años con “La teoría de las inteligencias múltiples”. Desde entonces quedé flechado.

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